Psalm 139:14
我要称谢你，因我受造奇妙可畏。你的作为奇妙，这是我心深知道的。
I will give thanks to you, for I am fearfully and wonderfully made. Your works are wonderful. My soul knows that very well.
受造奇妙
很多人是从一个真实的问题搜到这里来的。以下是这段经文对这些常见问题的默想——它不是命运的答案，而是一个可以坐下来慢慢读的邀请。
诗人的称谢从「我受造」开始，而不是从完成了多少事情开始；这节经文没有直接给出减轻工作压力的办法。他因受造的奇妙可畏而感谢神，也说这是自己心深知道的。忙碌时，你或许越来越习惯用产出衡量自己，把疲惫的身体当成拖累，把需要休息看作不够努力。停在这句话前，可以暂时放下那把只计算效率的尺，留意这个会疲倦、会感受、也有界限的生命。称谢不要求你否认工作的艰难，也不表示你必须立刻心情变好；它给你一个不从成绩出发看待自己的位置。若今天的成果暂时不能证明你的价值，你还能怎样尊重这个受造的自己？
带走一句受造的生命不只值得按工作产出来衡量。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 40:31 · 哥林多后书 10:2-6
若你总觉得必须做得足够好才值得被爱，付出也可能变得疲惫。这节经文没有直接说明怎样与对方相处，却让我们听见一个人因自己受造奇妙可畏而向神称谢。他的目光不只停在不足，也认真领受自己的存在。你可以随着这份称谢，留意自己是否把价值全交给对方的回应来决定。珍惜自己并不是只顾自己，而是不必用不断退让来换取认可，也更能尊重对方不必时时满足你的需要。学习爱，可以从不轻看任何一方开始，包括你自己；承认有限，并不抹去受造值得感恩的事实。今天，你能否看见自己身上一个常被忽略、却值得珍惜的部分？
带走一句珍惜自己与认真去爱并不彼此冲突。
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诗人在这句话里称谢神，也承认自己受造的奇妙可畏。这节经文没有直接指出你接下来要放下什么，却呈现一种看待自己的方式：不只挑出不足，也为受造本身存着敬重与感谢。当你习惯与别人比较，或把价值系在表现上，便可能忽略身体、心思与生命中那些不由成绩决定的部分。顺着诗人的称谢，你可以尝试松开对自己的全盘贬低，而不必否认确实需要改变的地方。感恩不是强迫自己喜欢每一个现状，也不是停止成长；它让改进不再以厌弃自己为起点。你愿意放下哪一句反复责备自己的话，给真实的感谢留一点空间？
带走一句为受造而感恩，与承认不足可以并存。
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在不断完成事情的日子里，你也许很少留意自己这个活着、感受着的人。这节经文没有教人怎样减少事务，却呈现了一种称谢：诗人因自己受造奇妙可畏，承认神的作为奇妙，并说这是心深知道的。这里的感谢并不以今天完成多少为起点，而以受造本身为起点。你可以暂时离开对效率的评估，留意身体的疲倦、呼吸的节奏，以及心里仍能感受的细微事物。这不是要求你勉强感恩，也不是否认忙碌带来的消耗，而是给自己片刻，记起你不只是任务的执行者。此刻，关于自己的受造与生命，有什么值得你停下来认真看见并称谢？
带走一句受造的生命不只是一连串任务的执行。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 40:31 · 哥林多后书 10:2-6
8我若升到天上，你在那里；我若在阴间下榻，你也在那里。
9我若展开清晨的翅膀，飞到海极居住，
10就是在那里，你的手必引导我；你的右手也必扶持我。
11我若说：黑暗必定遮蔽我，我周围的亮光必成为黑夜；
12黑暗也不能遮蔽我，使你不见，黑夜却如白昼发亮。黑暗和光明，在你看都是一样。
13我的肺腑是你所造的；我在母腹中，你已覆庇我。
14我要称谢你，因我受造，奇妙可畏；你的作为奇妙，这是我心深知道的。
15我在暗中受造，在地的深处被联络；那时，我的形体并不向你隐藏。
16我未成形的体质，你的眼早已看见了；你所定的日子，我尚未度一日（或译：我被造的肢体尚未有其一），你都写在你的册上了。
17神啊，你的意念向我何等宝贵！其数何等众多！
18我若数点，比海沙更多；我睡醒的时候，仍和你同在。
19神啊，你必要杀戮恶人；所以，你们好流人血的，离开我去吧！
20因为他们说恶言顶撞你；你的仇敌也妄称你的名。