Psalm 56:3
我惧怕的时候要倚靠你。
When I am afraid, I will put my trust in you.
惧怕时倚靠
很多人是从一个真实的问题搜到这里来的。以下是这段经文对这些常见问题的默想——它不是命运的答案，而是一个可以坐下来慢慢读的邀请。
「我惧怕的时候」没有把害怕排除在信靠之外，反而把它作为倚靠的起点。这节经文没有直接教你处理工作压力的技巧，却容许你带着真实的恐惧来到神面前。你不需要先平静下来，才有资格祷告，也不需要用坚强掩盖心里的紧张。倚靠不是把未完成的事置之不理，而是在承担责任时，承认自己无法控制所有评价和结果。你可以先说清楚自己怕什么，再分辨哪些事需要行动，哪些事需要接受有限。若不再急着责备自己的害怕，你最想向神说出哪一句实话？
带走一句害怕与信靠，可以同时存在于我的心里。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 40:31 · 哥林多后书 10:2-6
关于怎样在关系里更好地去爱，这节经文没有直接给出方法，却为爱中难以回避的惧怕留出了位置。你也许害怕被拒绝、被误解，或付出以后仍不被珍惜，而「我惧怕的时候」容许你承认这些感受，不必先装作勇敢才来到神面前。倚靠神并不是保证对方会回应你的期待，也不是要求你忽略自己的界限，而是在不安中把真实的自己带向神，留意恐惧如何影响你说话、靠近或退后的方式。我惧怕的时候，若不再急着用讨好或控制换取安心，你愿意向神说出哪一份担忧，并为彼此留出怎样的空间？
带走一句承认惧怕，让爱不必只按恐惧的方式表达。
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这句话从“我惧怕的时候”开始，给真实的害怕留下了位置。它没有直接告诉你接下来要放下哪件事，却把惧怕与倚靠放在同一句话里。你不必先变得毫无恐惧，才有资格祷告；也不必用镇定的外表证明自己有信心。值得松开的，也许是对自己的苛刻要求：我不能怕，不能迟疑，更不能让人看见不安。倚靠不是假装危险不存在，而是在承认惧怕时，不只与自己的念头反复纠缠。你可以把害怕说得具体，让这句简短的话成为诚实祷告的起点。此刻，你最难允许自己承认的惧怕是什么？
带走一句惧怕与倚靠可以同时存在于真实的心里。
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这节经文没有直接说明怎样在忙碌中安静下来，却让你看见：惧怕的时候，仍可以倚靠神。忙碌有时不只是事情太多，也可能夹着怕落后、怕让人失望，或怕一停下来就面对自己的疲倦。不必急着把这些感受整理好，你可以暂时放下手中的一件事，缓缓读出「我惧怕的时候要倚靠你」，留意哪一个字触动了你。安静不一定是心里再无波动，也可以是在波动中承认自己的有限，把尚未解决的担忧带到神面前。我惧怕的究竟是什么，而此刻我愿意怎样把它交在所倚靠的神面前？
带走一句尚未平静的心也可以表达倚靠。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 40:31 · 哥林多后书 10:2-6
1（非利士人在迦特拿住大卫。那时，他作这金诗，交与伶长。调用远方无声鸽。） 神啊，求你怜悯我，因为人要把我吞了，终日攻击欺压我。
2我的仇敌终日要把我吞了，因逞骄傲攻击我的人甚多。
3我惧怕的时候要倚靠你。
4我倚靠 神，我要赞美他的话；我倚靠 神，必不惧怕。血气之辈能把我怎么样呢？
5他们终日颠倒我的话；他们一切的心思都是要害我。
6他们聚集，埋伏窥探我的脚踪，等候要害我的命。
7他们岂能因罪孽逃脱吗？ 神啊，求你在怒中使众民堕落！
8我几次流离，你都记数；求你把我眼泪装在你的皮袋里。这不都记在你册子上吗？
9我呼求的日子，我的仇敌都要转身退后。 神帮助我，这是我所知道的。