Philippians 4:6-7
应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。
In nothing be anxious, but in everything, by prayer and petition with thanksgiving, let your requests be made known to God. The peace of God, which surpasses all understanding, will guard your hearts and thoughts in Christ Jesus.
平安胜忧虑
很多人是从一个真实的问题搜到这里来的。以下是这段经文对这些常见问题的默想——它不是命运的答案，而是一个可以坐下来慢慢读的邀请。
脑中反复盘算期限、评价与可能的失误时，忧虑会占去许多力气。这段经文邀请人藉着祷告、祈求和感谢，将所要的告诉神，并描述神的平安在基督耶稣里保守人的心怀意念。它没有给出工作安排的答案，也不是保证祷告以后事情立刻顺利。你不必把「一无挂虑」变成责备自己的标准，反而可以从说清一件忧虑开始：你怕失去什么，又盼望得到什么。感谢也不必掩盖困难，它可以与真实的请求一同说出。祷告之后，工作仍需要处理；此刻，你最想带到神面前的具体担忧是什么？
带走一句真实的担忧与感谢可以同在祷告里。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 41:10 · 哥林多前书 7:3-4
这段经文没有直接讲述如何在关系里更好地爱人，却为面对忧虑提供了祷告的方向。你可能很在意对方，也很怕自己的心意不被理解。不必先把这些感受整理妥当，才将所要的告诉神。你可以说出渴望、担心，也为真实领受的善意感谢。慢慢读到「保守你们的心怀意念」时，给自己一点停留的空间。平安并不保证关系照你的期待发展，也不需要你忽略其中的困难。在祷告里，你可以留意自己是否愿意听见对方，而不只是急着得到回应。关系中的哪一份忧虑，你愿意先向神说清楚，再带着更从容的心去倾听？
带走一句忧虑可以被诚实说出，不必化成控制。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 41:10 · 哥林多前书 7:3-4
忧虑常让人反复推演尚未发生的事，仿佛想得够多就能掌握一切。这段经文没有替你决定该放下哪件具体的事，却清楚邀请人藉着祷告、祈求和感谢，把所要的告诉神。这里不是叫你否认需要，而是让需要有一个可以诚实说出的地方。经文所说的平安关乎心怀意念，并不等于所有难题立刻消失。你可以省察，自己是否正在承担本来无法控制的结果，或要求每一种风险都先得到保证。放下反复推演，不是忽略该做的准备，而是分辨准备与忧虑之间的界线。你最想掌握的哪一个结果，可以成为今天祷告中真实说出的需要？
带走一句真实的需要可以被说出而不必藏在忧虑里。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 41:10 · 哥林多前书 7:3-4
事情还没有做完，心里却已经把每种坏结果都走过一遍，安静便显得遥远。这段经文把挂虑与祷告放在一起，邀请人藉着祷告、祈求和感谢，将所要的告诉神。你不必先清空念头，才开始祷告；那些反复盘算的需要，也可以成为真实的话语。感谢不是否认压力，而是在压力之外，留意仍值得领受的事。经文所说的平安保守心怀意念，并不等同于待办事项立刻减少，也不宜变成检验自己是否够有信心的标准。你可以暂时停止在心里独自排演，让一句诚实的祈求有地方落下。面对忙碌中反复盘算的事，你最想把哪一份挂虑化成诚实的祈求，告诉神？
带走一句尚未平静的心也可以说出真实的祈求。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 41:10 · 哥林多前书 7:3-4
1我所亲爱、所想念的弟兄们，你们就是我的喜乐，我的冠冕。我亲爱的弟兄，你们应当靠主站立得稳。
2我劝友阿蝶和循都基，要在主里同心。
3我也求你这真实同负一轭的，帮助这两个女人，因为她们在福音上曾与我一同劳苦；还有革利免，并其余和我一同做工的，他们的名字都在生命册上。
4你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。
5当叫众人知道你们谦让的心。主已经近了。
6应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉 神。
7神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。
8弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有甚么德行，若有甚么称赞，这些事你们都要思念。
9你们在我身上所学习的，所领受的，所听见的，所看见的，这些事你们都要去行，赐平安的 神就必与你们同在。
10我靠主大大地喜乐，因为你们思念我的心如今又发生；你们向来就思念我，只是没得机会。
11我并不是因缺乏说这话；我无论在甚么景况都可以知足，这是我已经学会了。
12我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富；或饱足，或饥饿；或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。
13我靠着那加给我力量的，凡事都能做。
《每日圣言诵读》播客 · Abiding Way Ministries（Sharon Garlough Brown）（播客为英文） · abidingway.life · 经许可使用