Hebrews 4:9-10
这样看来，必另有一安息日的安息为神的子民存留。因为那进入安息的，乃是歇了自己的工，正如神歇了他的工一样。
There remains therefore a Sabbath rest for the people of God. For he who has entered into his rest has himself also rested from his works, as God did from his.
安息的应许
很多人是从一个真实的问题搜到这里来的。以下是这段经文对这些常见问题的默想——它不是命运的答案，而是一个可以坐下来慢慢读的邀请。
当你觉得停下来就是落后，「歇了自己的工」或许会让你驻足。这段经文谈的是为神的子民存留的安息，并没有直接说明该怎样调整工时或处理工作压力。它把安息描绘为歇下自己的工，如同神歇了他的工，而不是无止境地继续劳作。默想时，不必急着把这应许换成眼前困难即将结束的保证，也不必把一次休假等同于这里所说的安息。你可以先留意，自己是否已经把不停做事当作唯一可以安心的方式。经文留下一个不同于持续劳作的图景，让疲惫不必总被解释为不够努力。想到可以歇下自己的工，你心里最难放开的究竟是什么？
带走一句安息的图景不同于无止境的劳作。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 41:10 · 哥林多前书 7:3-4
当你盼望更好地去爱，也许很容易把「更好」听成「还要再努力」。这段经文谈的是神子民的安息，并没有直接教导关系中的相处技巧。它描绘进入安息的人歇了自己的工，正如神歇了他的工一样；这里的安息，比暂时休息或放下某次争执更深。默想它，不必急着把关系里的难题都解决，也不必把安息当作逃避责任的理由。你可以留意，自己是否总想靠不停付出，证明自己值得被爱。经文让你驻足于「歇了自己的工」，而不是只看见尚未完成的努力。若暂时不再证明自己，你最难放下的是哪一份不安？
带走一句经文所说的安息，不是另一项待完成的工。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 41:10 · 哥林多前书 7:3-4
这段话谈的是为神的子民存留的安息，并没有直接指出你该放下哪一项工作。它描述进入安息的人歇了自己的工，正如神歇了他的工一样。在这样的图景前，你可以暂时不急着优化日程，而是察觉自己对停下的反应：是松一口气，还是立刻觉得内疚。经文没有把不停工作描绘成人唯一的姿态，也不需要被读成逃避责任的许可。它让安息成为值得认真凝望的事，而非只能等所有事情完成后才配得到的奖赏。默想时，你可以承认自己仍有未完之事，也承认歇息并非毫无意义。若不再把不停忙碌当成可靠的证明，你最怕失去的是什么？
带走一句安息不是不停劳作之外无关紧要的事。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 41:10 · 哥林多前书 7:3-4
歇了自己的工，是这段经文描写安息时使用的话。它谈的是为神子民存留的安息，不是一套安排休息时段的方法，也不能简单等同于忙中抽空。可是，对一个总觉得不能停下的人，这里确实呈现了不同于持续劳作的图景：进入安息的人歇下自己的工，正如神歇了他的工。你可以在这句话前停留，留意自己听见「歇下」时，是向往，还是不安。暂时不做事，是否让你觉得自己没有价值，或亏欠了谁？默想不要求你立刻消除这些感受，而是容许你诚实地带着它们来到神面前。若此刻不必用成果说明自己，你最想承认的疲惫是什么？
带走一句经文所描绘的安息不是永无止境地劳作。
同一问题上其他经文创世记 1:26-28 · 以赛亚书 41:10 · 哥林多前书 7:3-4
3但我们已经相信的人得以进入那安息，正如 神所说：「我在怒中起誓说：『他们断不可进入我的安息！』」其实造物之工，从创世以来已经成全了。
4论到第七日，有一处说：「到第七日， 神就歇了他一切的工。」
5又有一处说：「他们断不可进入我的安息！」
6既有必进安息的人，那先前听见福音的，因为不信从，不得进去。
7所以过了多年，就在大卫的书上，又限定一日，如以上所引的说：「你们今日若听他的话，就不可硬着心。」
8若是约书亚已叫他们享了安息，后来 神就不再提别的日子了。
9这样看来，必另有一安息日的安息为 神的子民存留。
10因为那进入安息的，乃是歇了自己的工，正如 神歇了他的工一样。
11所以，我们务必竭力进入那安息，免得有人学那不信从的样子跌倒了。
12神的道是活泼的，是有功效的，比一切两刃的剑更快，甚至魂与灵，骨节与骨髓，都能刺入、剖开，连心中的思念和主意都能辨明。
13并且被造的没有一样在他面前不显然的；原来万物在那与我们有关系的主眼前，都是赤露敞开的。
14我们既然有一位已经升入高天尊荣的大祭司，就是 神的儿子耶稣，便当持定所承认的道。
15因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱。他也曾凡事受过试探，与我们一样，只是他没有犯罪。
16所以，我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作随时的帮助。